Mon parcours
Adissa Paul, votre thérapeute
Je suis thérapeute de couple et sexothérapeute certifiée, et j’accompagne les personnes et les couples qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils traversent, retrouver un dialogue et construire une relation plus sereine et épanouissante.
Dans une relation, il est parfois difficile de communiquer, de se comprendre ou de trouver sa place. Les conflits qui se répètent, l’éloignement, les changements de vie, les blessures affectives ou encore les difficultés dans la sexualité peuvent progressivement fragiliser le lien.
La sexualité, elle aussi, peut devenir une source de questionnements ou de souffrance : baisse ou absence de désir, difficultés sexuelles, décalage de désir au sein du couple, douleurs, difficultés à lâcher prise, perte de confiance ou conséquences d’une période de vie particulière.
Je vous propose un espace d’écoute bienveillant, confidentiel et sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement, à son rythme. Mon approche vise à accueillir chaque personne dans sa singularité, tout en prenant en compte l’histoire, les besoins et la dynamique propres à chaque couple.
La thérapie n’a pas pour objectif de désigner un responsable ou de prendre parti, mais de permettre à chacun de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation, de remettre du dialogue là où il s’est parfois perdu et d’explorer de nouvelles façons d’être ensemble.
Que vous soyez en couple, seul(e), ou simplement dans une période de questionnement, vous pouvez venir consulter. Il n’est pas nécessaire d’attendre que la situation devienne trop difficile pour demander de l’aide.
Je vous accompagne avec respect et discrétion pour vous aider à avancer vers une relation plus consciente, plus authentique et plus épanouissante avec l’autre, ou avec vous-même.
Ma méthode
Une approche intégrative
J’utilise une approche systémique pour comprendre les dynamiques relationnelles complexes et la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) pour explorer les pensées et comportements qui influencent votre bien-être. Ces outils permettent de cibler les blocages et de construire des solutions concrètes.
Mes engagements
Écoute sans jugement, discrétion absolue
Le secret professionnel est le fondement de mon travail. Je garantis un respect strict de votre confidentialité et de votre identité, offrant un espace sécurisant où votre parole est toujours accueillie avec bienveillance. Mon cabinet est un lieu d’écoute et de soutien, libre de tout jugement.
